节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
《2023端午奇妙游》聚焦“爱国”情怀，重点讲述以爱国主义为核心的中国精神。主人公跨越时空、身临其境，感受古代先贤的文化智慧；直观体验祖国大地南北过端午的奇妙风俗；在神话人物富有张力的舞姿中获得感悟；最终通过“游历”这些端午文化中的英雄人物，感受他们以己之身共同浇灌出中华民族爱国主义的精神图腾，体现家国情怀宛若川流不息的江河，流淌着民族的精神道统，滋润着每个人的精神家园。
《开播吧，青年》是一档实验性主播成长真人秀。20位青年主播齐聚4层金字塔实验基地，在主理人团队的带领下，通过公益直播与四大关卡的层层考验，展开为期40天的挑战，最终选拔出3位新时代优秀青年主播。
这 24 名女性参赛者分别是警官、消防员、保镳、军人、运动员和特技演员，她们依照职业分组，在荒僻孤岛上为了生存而战。
在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
春日的美好还在回味，夏日的狂欢已悄然来袭，一场颠覆现实的冒险在38°C高温中翻腾！工作生活忙碌之余，不管“游”几天、不管“有”哪几位，只要是一起，都是“友”情最好的象征！这一次，两天一夜的夏日之旅全新开启！自由的少年和翻腾的海浪，葱郁的椰林和无垠的沙滩，金色的落日和微醺的时光。
灵验迷人的MZ占卜师们为了寻找缘分聚到一起。是遵循必然的命运，还是追逐本能的引导！心动和混乱交织在一起的命运线中，爱情线的去向会是哪里呢？神奇地相互看透的他们无法停止的“着了魔恋爱”开始了。占卜命运的男女们奇妙的恋爱真人秀！
《健康脱口秀》是国内首档大型健康科普电视脱口秀节目，第四季由中国医师协会健康传播工作委员会指导，上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室、上海教育电视台、上海市健康促进中心等机构联合主办。
